Crochet y meditación

Crochet y meditación: ¿Suena raro? Piénsalo un momento: tiene todo el sentido, sobre todo para personas como yo, que tienen la mente en constante vibración. El crochet ofrece una forma estupenda de entrar en atención plena sin tener que estar sentado sobre un cojín respirando.

He probado la meditación más de una vez, pero no me funciona. Mis pensamientos vagan en todas direcciones, no puedo concentrarme solo en la respiración y, antes de darme cuenta, se acaba el tiempo. Una de las cosas que me funciona es el yoga: una hora y media sin apenas pensar. El tipo de yoga que practico se llama Iyenger y exige concentración en tantas partes pequeñas del cuerpo a la vez que no puedes dejar que tu mente se disperse.

Pero no era eso lo que quería escribir, ¿cómo llegué ahí? Supongo que me lo estoy preguntando, ¡ja, ja!

El yoga es genial, pero no suficiente si quieres algo más accesible, que no requiera un cierto bloque de tiempo, un estómago vacío, un mat de yoga, telas, etc. La solución está al alcance de tus manos: ¡el crochet! y para mí, mi favorito, el crochet de alambre.

No me malinterpreten, cuando empecé a tejer a crochet no buscaba un sustituto para la meditación, era una consecuencia. Me llevó un tiempo darme cuenta de que esto era lo que indirectamente me aportaba. Mi esposo solía mirarme asombrado, preguntándome cómo no me aburrían estas puntadas repetitivas, ¡pero no era así! Estaba relajada, contenta y feliz.

Reflexionar sobre las sensaciones que me trae me hizo darme cuenta de que el crochet ofrece una oportunidad de meditar de una manera que la mayoría de las personas encontrarán más alcanzable, los movimientos recurrentes de las manos y el enfoque en el trabajo en cuestión, reducen el estrés y te hacen permanecer en el presente en lugar de ir con la mente vagando hacia atrás o hacia adelante, que es lo que hacemos con nuestros pensamientos.

Creo que los proyectos grandes son perfectos para sumergirse en la meditación tejida a crochet. Pueden ser proyectos como YoolaTube, puedes tejer tubos infinitos para relajarte y solo después descubrir cómo manipularlos para obtener un diseño terminado.

Lo mismo ocurre con la realización de alijos de tubos XS, tubos de crochet de alambre hechos de 4 puntos, hago muchos metros de ellos y cuando quiero hacer un collar de corazón celta , pulseras o pendientes de aro, tengo provisiones listas para ser ensambladas.

Reflexionando sobre lo que me llevó a escribir sobre la conexión crochet-meditación hace un momento, creo que es gracias a los nuevos telares gigantes para la confección de los Yoola Manadalas que lancé últimamente, los Mandalas además de ser un producto final espiritual, hacen que su confección sea también una buena oportunidad de crochet-meditación.

Pensándolo bien, creo que el trabajo en redondo que es característico de mi técnica de crochet, el tejido con carrete invisible , añade otra capa a la sensación de ser arrastrado a la meditación. Te lleva más allá hacia la tranquilidad de la atención plena.

Supongo que la mayoría de ustedes no se engancharon porque buscaban una forma de meditar. Yo sé que no, pero ¿se identifican con algo de lo que he escrito? ¡Me encantaría saber de su experiencia!

Tuyo,

Yael, también conocida como Yoola

Ver artículo completo