14 modi comprovati in cui i gioielli all'uncinetto in filo metallico fanno bene alla salute

14 Proven Ways Wire Crochet Jewelry is Good for Health

Uno studio del British Journal of Occupational Therapy ha rivelato che l'81% delle magliaie che combattono la depressione ha dichiarato di sentirsi euforiche dopo aver lavorato all'uncinetto. Il lavoro a maglia con il filo metallico è perfetto per te, soprattutto se desideri migliorare il tuo benessere. Se hai screditato questa attività come riservata solo alle donne anziane, forse dovresti riconsiderare questa convinzione errata.

Il filo metallico ha un potere curativo. Non è necessario saperlo fin da subito: puoi usare i tutorial per lavorare a maglia con il filo metallico per creare i tuoi primi lavori, se ti piacciono uncinetti, ferri o una fusione di entrambi. In questo modo, riparerai il tuo cervello e riassesterai il tuo fisico. Inoltre, guarisce, rigenera ed è molto terapeutico.

In quale altro modo l'uncinetto in filo metallico può migliorare la tua vita? Di seguito, abbiamo delineato l'importanza dei gioielli all'uncinetto in filo metallico per la tua salute. Continua a leggere per maggiori informazioni.

Antistress. Lo stress è uno dei principali problemi di salute dell'umanità. I suoi effetti variano dalla perdita prematura dei ricordi all'arresto cardiaco, fino all'esaurimento e al mal di testa. Ridurre lo stress può ridurre al minimo il rischio di contrarre una malattia.

Se sei una donna, praticare modelli di gioielli all'uncinetto con filo metallico come metodo di riflessione può aiutarti a ridurre questi disturbi.

Riduce l'ansia. Realizzare gioielli all'uncinetto con il filo metallico mantiene la mente concentrata e i pugni occupati, permettendoti di partecipare a qualsiasi evento anche con un'ansia intensa. Quando progetti un braccialetto, degli orecchini a cerchio, un anello o una collana all'uncinetto , il tuo cervello raggiunge una dimensione di tranquillità, calmandoti.

Aiuta contro l'insonnia. Concentrandosi su un'attività semplice, rilassante e ripetitiva, come lavorare all'uncinetto con il filo di ferro, puoi calmare la mente e il corpo quanto basta per riuscire ad addormentarti. Non c'è motivo di agitarsi se ti senti irrequieto nel cuore della notte. Prendi un filo di ferro e inizia a lavorare all'uncinetto.

Riduce la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Come artigiano di gioielli all'uncinetto, si prova una sensazione indescrivibile, quella di sentirsi rilassato dopo una buona giornata di lavoro. Tuttavia, il rilassamento comporta molto più che sentirsi bene. È salutare perché riduce i livelli dell'ormone cortisolo, che può essere dannoso per il cuore e il sistema circolatorio.

Aiuta ad aumentare l'autostima. Puoi sentirti eccezionale con te stesso immaginando e scommettendo sull'idea di creare gioielli all'uncinetto. Il lavoro a maglia ha aiutato le persone in molti modi, dall'acquisire la volontà di abbandonare relazioni difficili all'affrontare l'ansia della disoccupazione. L'uncinetto aumenterà la tua autostima permettendoti di sviluppare competenze moderne, sentirti produttivo, fornire mezzi utili da condividere con gli altri e progettare la bellezza attraverso l'autoespressione.
Ti dà il controllo. L'uncinetto può darti la possibilità di prendere il controllo, che tu o qualcun altro stia lottando contro una malattia o un problema. L'artigianato ti permetterà di prendere il controllo di tutto, dal tipo di gioiello che disegnerai, al colore, al tipo di filato e agli uncinetti che userai per il lavoro. Queste decisioni faranno un'enorme differenza, facendoti sentire di nuovo al comando.

Mantiene le dita agili. L'uncinetto richiede l'esecuzione rapida di pochi movimenti precisi. Questo esercizio ripetitivo è ottimo per mantenere le articolazioni delle dita flessibili e i muscoli della mano stabili e tonici. Se soffrite o conoscete qualcuno che soffre di artrite, mantenere le dita in movimento lavorando all'uncinetto è un ottimo modo per mantenere la mobilità.

Riduce il rischio di deterioramento cognitivo. Numerosi studi hanno dimostrato che l'uncinetto può ritardare la perdita di memoria dovuta all'invecchiamento. Per le persone che manifestano segni e sintomi del morbo di Alzheimer, l'uncinetto può essere un'attività rilassante. Non molto tempo fa, il neuropsichiatra Yonas Geda, ricercatore della Mayo Clinic, ha completato una ricerca che ha dimostrato la natura neuroprotettiva dell'uncinetto.

Lo studio ha inoltre rivelato che l'uncinetto può ridurre il deterioramento cognitivo fino al 50%.

Aiuta ad affrontare il lutto. L'inevitabilità della morte è ciò che la rende orribile. Quando si è in lutto, si può avere la sensazione di non essere più in grado di vivere. Si salta a letto, si chiude a chiave la stanza e si ha la sensazione che l'Armageddon sia arrivato.

In questo periodo, tuttavia, l'uncinetto può confortare l'anima. È un'attività che puoi svolgere anche senza troppa fatica o denaro, soprattutto con un tutorial di uncinetto con filo metallico a disposizione. Se hai un po' di energia, puoi dedicartici a piccole dosi. Almeno per un po', può sradicare il dolore dalla tua mente.

I colori e la qualità dei fili, la delicatezza dei gioielli che stai creando e il movimento della cucitura ti faranno lentamente tornare in forma.

Migliora le tue abilità matematiche. Per quanto possa sembrare folle, puoi affinare le tue abilità matematiche senza dover fare infinite serie di calcoli. Almeno, questo è ciò che sembrerà. L'uncinetto implica la creazione di schemi, la misurazione, la moltiplicazione e il conteggio, che sono abilità matematiche. Quando lavori all'uncinetto, esegui la maggior parte di queste cose inconsciamente.

Tuttavia, nel cervello, l'effetto è lo stesso: migliori capacità matematiche. Questo significa un cervello sano e più acuto.

Riduce l'irritabilità. L'uncinetto può aiutarti a passare il tempo quando ti senti fiacco, irritato, irrequieto o di cattivo umore. Questa attività costruttiva riequilibra l'umore e mantiene le tue relazioni. Il lavoro a maglia può anche aiutarti a gestire la febbre da capanna.

Allevia la depressione. Il vantaggio più studiato e dettagliato dell'uncinetto è il sollievo dalla depressione. L'uncinetto rilascia un antidepressivo chiamato serotonina, che aiuta a combattere la depressione. La CNN ha rivelato che "in una ricerca su oltre 3.500 magliaie, l'81% degli intervistati depressi ha dichiarato di sentirsi felice dopo aver lavorato all'uncinetto".

Anche un gran numero di persone ha segnalato una sensazione “piacevole”.

Crea comunità. È bene avere un gruppo di supporto che ti circonda, indipendentemente dal problema di salute che stai affrontando. Creare una comunità ti mantiene di buon umore, il che ti protegge direttamente dalle malattie legate allo stress.

Tutto quello che devi fare è creare un gruppo di artigianato online o di persona, alle fiere delle fibre, tramite l'uncinetto in pubblico o i knit-in locali e usare l'uncinetto con il filo di ferro per offrire alla comunità mezzi molto diversi.

Tutti questi fattori hanno un impatto diretto sulla tua salute. Quando sei felice, centrato, ti senti in controllo, dormi bene e ti senti spiritualmente stabile, i tuoi sistemi corporei funzionano in modo ottimale, aiutandoti a rimanere in salute.

Lavora all'uncinetto per una vita sana e appagante

Cerchi il modo più semplice ma pratico per mantenerti in salute? Tutto ciò che devi fare è capire dove acquistare il filo per uncinetto e come lavorarlo. Fortunatamente, esistono ottimi kit per lavorare a maglia che includono tutti gli strumenti e i migliori tutorial per lavorare con il filo. Goditi ogni passo verso una vita più sana e felice.